Comment se protéger de la grippe

Bonjour mes petites souris,

J’espère que vous allez bien ? Comme vous le savez la maladie la plus fréquente en fin d'automne et début hiver c'est La grippe. C'est pour cela que j'ai choisi de la traiter en deux articles afin d'être sur de ne rien oublier. Le deuxième sera sur Comment la soigner.

Tout d'abord la grippe c'est quoi ? C'est une maladie causé par un virus, qui s'attaque au système respiratoire. Elle ne dure jamais longtemps, entre 3 et 7 jours, mais elle empêche toute activité. Le virus de la grippe change de forme constamment. C’est pourquoi on peut attraper une nouvelle grippe chaque année. 

>> Les symptomes sont :
- De la fièvre (beaucoup en général)
- Frissons
- Douleurs musculaires et articulaires
- Un rhume
- Fatigue intense
- Une toux sèche

Mais existe quelques moyens de s'en protéger ...

>> Avec l'aromathérapie
▶ L'huile essentielle de Ravinstara est un anti virale puissant
▶ L'huile essentielle d'Arbre à thé 

On peut utiliser ses huiles en diffusion pendant 15 minutes par jour (avec un diffuseur ou un bol d'eau chaude) ou sur un comprimé neutre ou un sucre (2 gouttes) ou encore en inhalation sèche (2 gouttes) sur un mouchoir. 
En synergie 100 gouttes de la première pour 35 gouttes du deuxième mélangés dans un flacon. Appliquez 4 fois/jour sur les poignets et le pli du coude.

>> Avec la phytothérapie
La racine d'échinacée venant d’Amérique du nord est aujourd'hui cultivée en Europe. Elle est le meilleur remède contre la grippe. Sous forme de gélule 10 jours pendant le mois.
(attention, ce produit est déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, ou aux personnes souffrant de maladie du système immunitaire ou d’allergie aux astéracées)

>> Avec l'homéopathie
L’Influenzinum est une dilution très importante du vaccin antigrippal et permet donc de prévenir la grippe. Et Sérum de Yersin améliore les défenses de l’organisme. Il suffit donc d’alterner une semaine sur deux une dose d’Influenzinum 15CH et une dose de Sérum de Yersin 15CH. 
En cas d’épidémie ou de défenses immunitaires diminuées, il est possible de prendre une dose de l’un les mercredis et une dose de l’autre les dimanches.

>> Remèdes de grand mère
▶ La tisane au thym
▶ Le sureau noir en tisane ou en sirop
▶ La citronnade chaude 
Pressez un citron. Faites chauffer une tasse d'eau. Versez l'eau frémissante sur le jus de citron agrémenté de 2 cuillerées de miel de sapin ou de thym. Consommez bien chaud.
▶ Sirop d'oignon

En cas de maladies, consultez en priorité votre médecin traitant. Il sera le seul à même de diagnostiquer ce dont vous souffrez. 

Note importante : Les huiles essentielles sont des molécules actives, elles peuvent avoir de graves effets secondaires. Il est important de respecter la posologie et la durée de la prise. Elles ne doivent pas être rangées à la porté des enfants. Dans tous les cas, il est indispensable de consulter un spécialiste qui indiquera les précautions à prendre avant de les utiliser.