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Forever 21

October 7, 2014, 11:19 pm
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Bonjour bonjour,

J'ai 30 ans et on me dit souvent que je vis encore comme une enfant parfois. J'aime les paillettes, le rose, les oreilles de chat, les jupes courtes et les collants marrants. J'aime Raiponse et Belle, je suis comme une petite fille quand vient Noel, et quand j’achète de nouveaux habits j'ai hâte d’être le lendemain pour les porter. Je tape du pied pour aller à Disney ... Pourtant je dois avoir un peu grandit car j'aime tres fort Hallowe'en et Jack skellington.

Oui je le sais je dois grandir sur certaines choses, enfin pour les gens. Car moi je suis heureuse comme ca, je suis heureuse de m'extasier sur de petites choses que je suis seule à voir, à croire encore en la beauté des gens, même quand on me dit d'ouvrir les yeux, et qu'il faut que je grandisse. Alors non au bout du compte je ne veux pas grandir, je l'aime mon (joli) monde.

Je l'ai déjà dis je veux voir la vie en jolie, le monde est trop gris pour moi ces temps ci. Je ne veux pas vivre comme ces gens malheureux. Je veux pas me dire que je pourrais passer à coté d'une fleur sans même la regarder, que j’arrêterai de croire que les gens peuvent être gentils. Voila pourquoi peut être je ne veux pas grandir, pour ne pas ouvrir les yeux peut-être, restée coincée dans mon univers de petite fille, mais je suis bien comme ca, un peu perdue dans mes pensées ... Alors non en faite je ne veux pas grandir, et encore moins pour faire plaisir aux gens !!

Joli jour à vous
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Merci de me lire, de commenter, n’hésitez pas à partager et de faire évoluer cet endroit ... 
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Toc toc toc, c'est le bonheur

October 10, 2014, 12:08 am
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Bonjour bonjour,

Vous avez du le remarquer, du moins je l’espère, hormis les articles sur les soins naturels, le blog prend des airs de positif, de questionnement. La raison en est toute simple mais comme toutes questions méritent des réponses je vais le faire ici. Comme je l'ai dis, il n'y a pas longtemps je veux tout partager sur le blog mais sans pour autant qu'il ne devienne un blog parental ou lifestyle, le blog restera naturel et magique. Mais avec la reprise de mes études pour être coach de vie et Follow your arrow, j'ai envie de mettre beaucoup de petites choses pour voir la vie en jolie. Donc voila tout simplement pourquoi le blog prend des airs de journal (souvent) parfois ...

Etre heureux c'est bon pour la santé, et tout le monde le sait. Mais parfois c'est un peu plus dur ou l'on doute, ou tout simplement on je ne sais par ou commencer pour être heureux et faire un peu de ménage dans sa vie. Aujourd'hui je suis (presque) heureuse dans ma vie, même si le chemin est encore long voila comment tout à commencer pour moi ...




// Choisir ses questions // 1
C'est par la que tout commence, un jour on se pose des questions , on se dit "peut-être que ? " ou "pourquoi pas? " C'est de la que tout part et c'est aussi la qui nous fera arriver à bonne destination.
Il faut se poser de bonnes questions et faire le tri tout de même. Une pierre après l'autre, tout est dans la mesure (et puis sinon depuis deux mois je partage avec vous les questions que je mets dans mon journal)
// Croire en soi et croire aux autres // 2
Il faut croire en soi, et avoir confiance, nous sommes la meilleure personne pour savoir ce que l'on veut et ce qui est bon pour nous. Recevoir des conseils est une bonne chose, mais à la fin c'est nous qui décidons. Si l'on prend confiance en nous, il sera beaucoup plus facile d'avoir confiance dans l'autre.

// Apprendre à échouer ou échouer à apprendre // 3
Mon père avait l'habitude de me dire c'est quand on échoue que l'on apprend. Maintenant je sais que lorsqu'on est en haut on ne peut que tomber. Mais quand on est en bas, on ne peut que se relever. Même si les obstacles sont nombreux et que les choses vous semblent difficiles, c'est dans ces moments que l'on apprend.
// Se donner la permission d’être humain // 4
Je ressens beaucoup, le bien, comme le mal. même ca ressentir des choses et les accepter. Se laisser vivre ses émotions c'est cela être en vie.
// Se confier // 5
Vous le savez maintenant, je tiens un journal, je dessine, j’écris. C'est important de poser ses idées, ou même de les confier. Si vous ne voulait pas le faire à quelqu'un, ce que je peux comprendre (prendre en compte le point N.2) faites le à votre journal. Ecrire nous fait nous sentir bien, celui nous aide à comprendre.
// Déceler les bénéfices // 6
Voir la vie en jolie, et être heureux des petites choses. Remercier la vie pour ses petites rien qui font tout.
// Simplifier // 7
Rêver en petit, permet les grandes choses. Profiter et prendre son temps.
// Cultiver ses relations // 8
Aimer et être aimer. J'aime être seule mais j'aime aussi mes amis, j'aime passer du temps avec eux. Ils me donnent de énergie. J'aime ses soirées, ses instants avec eux, même les jours ou l'on est pas d'accord, je les aime d'Amour, pour ce qu'ils me donnent et ce que j’espère leur donner aussi ^^
// Ne pas oublier son corps // 9
Prendre soin de son corps pour prendre soin de sa tête, l'un ne va pas s'en l'autre. Dormir, bien manger, faire du sport, ... Un esprit sain dans un corps sain.
// Être différent // 10
Se faire connaître. S’exprimer demande beaucoup du courage. Être comme on est, est ce qui sonne le plus juste. Toujours. Je préfère être détester pour ce que je suis, plutôt que d’être aimé pour ce que je ne suis pas.
// Introduire les changements que l’on souhaite // 11
Ritualiser, sortir de sa zone de confort, augmenter ses capacités, étirer ses compétences. Ne pas avoir peur.
// Aimer son maintenant // 12
Apprécier le moment présent, ne pas vivre que pour ses rêves, mais vouloir les réaliser. Partager son bonheur ne le diminue jamais.












Belle journée à vous
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Dans ma vie #10

October 12, 2014, 11:21 pm
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- A propos -

October 12, 2014, 11:26 pm
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Ce blog est un monde onirique, mes pages virtuelles de beaux souvenirs, mon journal visuel, qui se veut être un peu magique, doux, poétique. Le but de ce blog est de vous faire découvrir mon univers comme un grand meuble d’apothicaire avec plein de tiroirs qu'on ouvre, on regarde dedans et on referme pour en préserver les secrets. Mon meuble à moi est empli de tout ce qui fait ma vie, de tout ce qui fait battre mon cœur. Il fait de magie, de médecine naturelle, de captures de jolis moments, de trouvailles, de découvertes, de recettes, de dessins fous, ... Je blogue pour mettre de la magie dans votre vie.
Grande rêveuse, j’aime la nature et m'en inspirer, créer en musique, le gris et le rose, j’aime les poupées chiffons, les choses vintage mélangées aux choses nouvelles. Je n'aime pas la mode, j'aime créer mon univers, j'aime découvrir et être surprise. 

Maman et naturopathe de formation, je suis une grande enfant de 30 ans, qui souhaite vous faire voyager dans mon monde sous le pseudonyme de Mlle K. J'ai un rêve (le deuxième est devenir coach de vie) qui me trotte dans la tête depuis un petit moment, je voudrais écrire un livre. Un livre avec de la dentelle, un livre avec des recettes, des préparations, un livre avec plein de choses dedans, de jolies images, un livre un peu magique. Le chemin sera je le sais sera c'est sur, long et difficile mais j’espère qu'il sera fait de belles rencontres et d'enrichissement personnel. Mais rien n'est impossible quand les choses sont faites avec le cœur. 


Ce blog est un blog Moi, il est sans ligne éditorial, il est « mood board » sur lequel j’épingle mes inspirations, mes envies, mes petits conseils sur bouts de papiers déchirés, jolis dessins sur papier griffonnés, comme un carnet de jolies choses, à lire tranquillement en buvant un thé chaud.


** Les commentaires: Les commentaires sont modérés. Je réponds et lis tous vos petits mots sans faute car pour moi c’est le meilleur moyen d’échanger et de communiquer avec vous. 


** Pour les photos: J’utilise tout simplement mon téléphone portable, j'aime les choses faite sur l'instant. Je fais les choses avec cœur et instinct. Je ne retouche pas mes photos, j’ajuste parfois les contrastes et le filtre des couleurs avec Photoshop.

** Partenariats et Articles Sponsorisés : Je n'ai fait que quelques articles de ce genre pour le moment sur le blog. 
Je suis ouverte à toutes demandes du moment qu'elles restent dans l'univers du blog. Les billets sont choisis avec soin pour coller au mieux à l'univers du blog, mais surtout pour vous plaire. 

Vous pouvez retrouver les actualités du blog sur La page Facebook et me suivre un peu plus encore sur Twitter. 

Pour toutes demandes le faire via le formulaire de contact du blog ou par mail à kaffaniata@gmail.com ou encore me laisser un commentaire sur l’article 
Merci de me lire, de commenter et de faire évoluer cet endroit ... ❤ 

Me découvrir un peu plus
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Les choses que j'aime : Les activités de l'automne.

October 14, 2014, 11:49 pm
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Bonjour bonjour,

Les matins refroidissent, et moi j'adore ça. Il y a tellement à faire et à regarder autour de nous !! Je crois aussi que l'automne est une saison de transition, de remise en question ... Il fait froid,  il pleut, la dépression saisonnière arrive mais ce n'est pas une raison pour rester enfermé, voici mes suggestions des choses à faire pendant votre automne.



// Prenez des photos des feuilles //
Les feuilles commencent à jaunir, dans ma campagne et c'est un beau rappel visuel des saisons qui changent. Partez pour une promenade dans votre quartier, apprécier la splendeur, et prendre des photos.
// Partez voyager //
Parfois on a besoin d'un changement de décor. Laisser un environnement familier peut changer complètement votre point de vue sur la vie, l'amour, et votre place dans le monde. L'automne est une magnifique période pour le faire. Utiliser ce renouveau pour sentir les changements en perspective?
// Faire une soirée entre amis //
Il n'y a rien de plus chouette que de recevoir alors que le temps est triste dehors. Amenez la chaleur dans votre intérieur.
// Trouver votre nouvelle boisson préférée //
Pour moi ca sera thé au chocolat et latte de Nes. Je vais adoré en boire sous ma couette en lisant un livre ... Je vous fait un article à ce sujet très bientot ^^



// Planifiez votre Halloween //
Commencer à penser à ce que vous allez porter pour Halloween ou faire. Et décorer votre maison !!


// Changer la décoration de votre intérieur //
Nouvelle maison, nouvelle vie, nouveau départ ...
// Ecrire des lettres //
Lâchez votre ordi et les réseaux sociaux, écrivez des lettres aux gens que vous aimez, qui vous manques ou bien même encore écrivez à des inconnus !!

// Achetez une nouvelle couverture toute douce //
En prévision des longues soirées d'automne (et d'hiver) achetez-vous une belle couverture toute douce pour votre canapé. La soirée de rêve ne tient pas à grand chose, une couverture, un livre (votre chéri) un thé ...


// Planifiez vos objectifs pour le reste de l'année //
Nous sommes en Octobre, mais il y a encore trois mois avant la fin de l'année, et il y a beaucoup de choses que vous pouvez réaliser encore maintenant !! Il n'est jamais trop tard pour commencer avec un grand projet.
// Faire une playlist //
Choisissez vos chansons préférées du moment. Des sons qui vous inspire, qui vous procure des émotions et écoutez les. Ma playlist d'automne est visible dans cet article.
// Commencer à épargner pour des vacances l'année prochaine //
Je ne sais pas pour vous, mais le froid m'inspire toujours commencer à fantasmer sur des endroits chauds je pourrais aller !! Faites un peu de recherche, et puis commencer à faire l’écureuil avec votre argent. Deux jours par ci par la c'est fait toujours du bien.
// Faire du vélo //
Le vélo c'est tendance et c'est écolo. C'est chouette de sentir le vent frais sur son visage, il y en a pour tous les prix et même des vintages trop cool.

// Mettez à jour vos tenues //
Changer de vos nuances d'été pour quelque chose d'un peu plus intense.  Allé framboise profond, orange vif, prune sexy. Essayez quelque chose de différent !!
// Faites le plein de série //
Pour aller avec votre nouvelle couverture, quoi de mieux que de petites choses sympa à regarder.
// Se débarrasser //
C'est un moment de changement, alors c'est aussi le moment de recycler. Jeter ou vendez les choses que vous ne voulez plus. Ou encore mieux allé à Emmaüs !!
// Commencer à tenir un journal //
Racontez tout ce qui se passe dans votre petite vie, les choses qui doivent changer, les choses que vous aimez, ...


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Une maison parfumée ~ Les bougies d'Yssia

October 17, 2014, 1:00 am
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Bonjour bonjour,

Si vous me suivez depuis un moment vous savez donc déjà que j'aime beaucoup les moments cocoon, un bon thé et les bougies. La semaine passée j'ai découvert une marque qui rend nos maisons magiques : Yssia.



Tout d'abord parlons de Frédérique. J'ai découvert avec cette marque sa créatrice et j'ai découvert ma jumelle de créations et de senteurs. Elle a le parcours parfumé que quelque part j'aurai aimé avoir. Elle connait la rue Cambon, son idole n'est autre que Gabrielle Chanel, elle passait ses après midi de petite fille dans la parfumerie de sa grand-mère, elle a vécu dans les essences et les fragrances. Elle est dynamique, passionnée et un peu magique. Elle aime le naturel et créer des souvenirs, ou faire appel à nos souvenirs. En depuis 2012, elle a décidé de faire partager son Amour et son savoir c'est ainsi qu'Yssia est née ...

Toutes les bougies du site sont fabriquées à la main dans son atelier de Dieppe (que j'ai hâte de visiter) Elle a choisi un design sobre pour ses petites merveilles car leurs odeurs suffit à les rendre belles. Tout est labellisé aux normes CE, la cire est sans OGM d'origine végétale et pour les huiles parfumées, elles viennent en toute logique du pays de Grasse. Nous avons donc la un produit de qualité supérieur qui respecte en tout point l'environnement, fait par une magicienne à la portée de tous. Et puis comme elle a un coeur gros comme ca, elle nous offre aussi une gamme de parfums d'intérieur, une gamme de produits corporels le tout aux mêmes garanties que pour ses bougies, tout au naturel et contrôlé !!

J'ai eu la chance de pourvoir tester plusieurs de ces petites magies :
**La bougie Orange//Cannelle, qui rappelle les belles soirées d'hiver en attendant Noel. Elle laisse une odeur d'épices délicieuse qui donne envie de faire des gateaux.
** Une mini bougie fleur d'oranger, que j'ai adoré car c'est ma senteur préférée et que son odeur est incroyable et parfaite.
** Les bougies réchauds (vendues par 6)à l'orchidée blanche est la encore une fois que dire ... une odeur légères qui se diffuse dans la pièce, un véritable moment d'évasion.
** Une mini bougie parfumée Nature et Bois, imaginez un feu de cheminée, un livre, votre chéri et bien voila qu'elle est l'ambiance que cette bougie va créer chez vous.
** Une bougie parfumée dans une boite en métal, une odeur parfaite de vanille de qualité.
** Une bougie réchaud fleur de coton, un lait amande douce et un gel à la réglisse, que je n'ai pas encore eu le temps de tester ... mais je peux déjà dire que j'ai vraiment hâte.

Ce que j'ai aimé globalement dans ces bougies, c'est déjà leurs odeurs car on sent que les huiles parfumées sont choisies avec soins, qu'elles sont de qualités supérieurs. Ensuite elles se consomment vraiment parfaitement et assez lentement et la c'est un vrai plus, car j'ai horreur des bougies du commerces pour cette raison. Et puis vient le prix pour des bougies de cette qualité le prix est vraiment raisonnable. Afin j'ai aimé le parkinging sobre mais joli, il reflète bien l'image de la marque trop de marque utilisent les pots en verre aujourd'hui, pour un produit parfois pas naturel du tout hors la nous avons des bougies jolies et classe.







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Dans ma vie #11

October 20, 2014, 12:20 am
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Un petit aperçu de ce qui se passe en ce moment dans ma vie, n’hésitez pas à me retrouver sur instagram pour découvrir mon quotidien en direct !







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Le bien-être à Amiens (+ concours)

October 22, 2014, 12:11 am
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Bonjour bonjour,

Le bien-être, un secteur en pleine expansion. Considéré comme une priorité pour être heureux, il représente un intérêt important pour les français qui y consacrent de plus en plus de temps. Cette volonté de bien-être et d’épanouissement est présente aussi bien dans l’alimentation, dans notre habitat ainsi que dans divers produits du développement personnel.

Du 14 au 16 novembre 2014, se tiendra à Amiens Le salon Forme, Beauté et Bien-être. C'est l'occasion d'y rencontrer (et de me rencontrer !!) des professionnels, de découvrir des nouveaux produits, et d'assister à des nombreux ateliers de démonstrations. Si vous êtes à la recherche d'une meilleure qualité de vie, si vous voulez des renseignements ce salon est fait pour vous !! C’est pourquoi cette 4e édition regroupera les acteurs du secteur de la forme, de la beauté et du bien-être ce qui permettra à chaque visiteur de se voir offrir de multiples possibilités pour atteindre ses objectifs.

Vous le savez le bien-être et le naturel font entièrement partis, c'est pourquoi je suis heureuse de me rendre dans ce salon, mais comme j'aime aussi gâter ceux que j'aime, je vous offre la possibilité de venir avec moi !! Mégacité m'offre 15 places à distribuer, alors si cela vous intéresse envoyez moi un petit message en commentaire ici ou envoyez un message via le formulaire de contact du blog (situé dans la colonne de droite du blog) Alors soyez nombreux à participer et à venir car j'ai hate de vous rencontrer !!

Info pratique : 
Salon Forme & Bien-être du 14 au 16 novembre à Mégacité Amiens (Tél : 03 22 66 33 33)
Horaires : Vendredi : 14h – 19h
** Samedi : 10h – 19h
* *Dimanche : 10h – 18h
Tarif unique : 4€
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Les choses que j'aime // Mes boissons de l'automne

October 24, 2014, 12:00 am
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Bonjour bonjour,

Pour moi l'arrivée de l'automne rime avec couvertures douces, bottes fourrées, pulls mignons et boissons chaudes le soir, tranquillement avec un livre ou en regardant une série. Aujourd'hui je partage avec vous mes boissons préférées du moment, quelques conseils et recettes.

 Quand je suis allée voir ma super-méga-sœur-copine de blog, on a parlé (et joué un peu les commères) mais nous partageons également une passion commune pour les boissons chaudes, trop bonnes et qui font du bien au moral. Elle m'a fait découvrir Le latte de Nes et la mon petit cœur a fait boom boom, j'ai vraiment adoré c'est pour cela qu'elle arrive en premier dans le choix de mes boissons de l'automne.

Seulement voila de chez ma copine je suis partie et j'ai du aussi laissé la jolie boite de latte chez elle, et la mon cœur s'est brisé. Du latte comme chez elle, chez moi je n'en trouve pas. Mais pour remplacer j'ai décidé de goûter Le cappuccino au milka de Maxwell House. Moins bon que celui de Nes, c'est quand même un délice, j'ai trouvé ma boisson numéro deux de mon automne.


Et en troisième vient au boisson que je déguste depuis des années maintenant, L'infusion de Ricola aux plantes pour faire un vrai beau dodo. Je suis fan de cette infusion car elle remplit ma maison d'une odeur douce et floral, et ensuite vient les vertus, vous serez apaisé et détendu.

Mais mon cœur reste tout de même fidèle au thé, de toute sorte. L'été je l'aime froid à la pêche ou au citron, mais je le savoure encore mieux en automne ou en hiver, il ne me manque que la cheminée pour être au paradis dans ma maison avec ma tasse de thé. J'en avais déjà un peu parlé dans cet article. Et maintenant je partage avec vous quelques recettes et conseils pour faire un bon thé. Et bientôt je vous parlerai des infusions ...

▪  Un thé pour se réveiller // Menthe poivrée
▪  Un thé pour faire dodo // Camomille
Infu : 5-6 minutes.
▪  Un thé pour ne pas avoir froid // Thé blanc
un goût léger et subtile. Infu : 4-5 minutes.
▪  Un thé pour la digestion // Gingembre
▪  Un thé pour détoxifier // Pissenlit
▪  Un thé pour lutter contre les nausées // Gingembre
▪  Un thé pour l’énergie // Menthe
▪  Un thé pour ne pas être stressée // Lavande et ginseng
▪  Un thé pour booster // Roobios
Un gout de noisette, doux. Infu : 5-6 minutes.
▪  Un thé pour avoir une belle peau // Oolong
Doux. Infu : 3 minutes.
▪  Un thé pour les vitamines // Hibicus
▪  Un thé pour lutter contre le cholestérol // Cannelle

Et puis comme je suis fan du Starbucks, je vous propose quelques recettes pour refaire chez vous, ces délicieuses boissons.




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Dans ma vie #12

October 27, 2014, 12:20 am
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Un petit aperçu de ce qui se passe en ce moment dans ma vie, n’hésitez pas à me retrouver sur instagram pour découvrir mon quotidien en direct !





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Pour une maison magique

October 28, 2014, 12:37 am
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Bonjour bonjour,


L'an dernier j'avais parlé dans cet article d’équilibrer sa maison. Dans cet article, je voudrais vous parler de comment rendre magique votre maison. Surtout que les mois sombres arrivent, donc nous allons passer du temps chez nous, bien au chaud, donc autant se faire un vrai petit espace tout doux.

Un peu comme pour le ménage de printemps, on commence par un petit nettoyage d'automne, on range, on jette ce dont on ne se sert plus, on troque ce qui peut encore servir, on sort nos pulls bien chauds et on range les affaires légères de l'été. Et puis on nettoie nos maisonnettes (frigo, fenêtres, ...)


// Petit espace //
On se crée un petit autel, un espace, un peu coin, rien qu'à nous. Un petit endroit cosy. Y mettre tout ce qui nous inspire, les choses que l'on aime, de jolies bougies, de l'encens, des pierres, faites selon vos goûts et votre coeur. C'est un endroit ou l'on aimera venir pour réfléchir, ou juste pour se poser un moment.


// Ouvrez les fenêtres //
Faites entrer l'air froid dans votre maison, sentez les choses changer, le cycle se renouveler. L'air nettoie et purifie.

// Les lampes de sel //
J'aime les regarder, elles m'inspirent et diffusent dans la maison de bonnes énergies toutes douces. Une lumière douce qui vous relaxera.

// Les jolies choses //
J'aime me balader, j'aime ramener de petits trésors avec moi. Je fais entrer la nature dans ma maison. Ces petits trésors, vous serez peut-etre les seuls a les aimer, a les trouver beaux, ils seront un cadeau de la nature pour vous.

// Allumez des bougies //
Une tasse de boisson chaude, un livre, votre amoureux et une bougie. Il en faut peu pour créer un moment magique. Se relaxer et méditer en regardant la flamme ...

// La visualisation //
Remplacer le peu de lumière extérieur par des exercices de visualisation de lumière chez vous. L'homme a besoin de soleil pour être heureux seulement le soleil se couche pour renaître que dans quelques mois.Alors visualisons de belles lumières entrer dans votre demeure. Et puis c'est facile voir sa maison se remplir d'une lumière blanche et brillante. Elle vous remplira de joie et de bonheur.


// La décoration //
Accrocher vos photos de vacances, les dessins de vos enfants, faites des DIY tout ce qui vous rappelle la joie de cette année. On s'entoure de positif.

// Prendre des bains chauds //
Maintenant que votre maison est propre, remplie de belles choses et d’énergie positive, c'est maintenant votre tour !! Prendre des bains d'huiles essentielles et de bain moussant ...
Cela augmentera votre énergie, vous apporte du calme, aide à la concentration.


Surtout soyez heureux, entourez vous de positif et surtout de gens positif. Les mois qui avancent s'annoncent sombres et froids, il faut donc voir les choses en jolie. Je partage avec vous vendredi mes petits conseils de soins naturels contre les petits tracas. J’espère que cet article vous aura aidé et plu.


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Follow your arrow

October 30, 2014, 12:33 am
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Bonjour bonjour,

Samhain est bientôt la et avec leur l'heure de bilan de l'année. Pour moi elle est a été à la fois riche de rencontre, d’événements, de découvertes pourtant quelques petites pierres sont venues se mettent sur mon chemin au dessus de certaines j'ai sauté, pour d'autre je les ai contournés, et pour les dernières elles ont abîmés mes chaussures en butant dessus ... J'ai quand même beaucoup aimé cette année car malgré les petites choses qui font mal j'ai avancé. Je vis les choses qui m'arrivent avec le cœur, je fais les choses avec passion, et je me réjoui des petites merveilles qui rentrent dans ma vie. Et j'espère beaucoup de l'année à venir ...

Je vous souhaite le meilleur et que le bilan sera positif aussi pour vous. Et puis si cela n’était pas le cas, je vous propose de faire entrer la magie dans votre vie, pour vous et pour quelqu'un que vous aimez.

** Du 1/11 au 15/11,  pour tout abonnement à Follow your arrow (formule 1 mois) je vous offre le deuxième. Vous pouvez le donner à qui vous voulez un-e amie, une collègue, ...

Je vous rappelle ce en quoi consiste ce programme, pendant un mois chaque jour vous allez recevoir un message dans votre boite au lettres virtuelle. Ce message vous apportera de la magie, une image, une musique, un mantra, un conseil de soin naturel.
Ce message sera accompagné de petits cadeaux a recevoir chez vous, une tasse pour une belle journée qui commence, un carnet pour y glisser vos belles pensées, et une boite pour y mettre vos petits trésors a garder.
Et puis aussi vous aurez le droit à un tirage de cartes, sur la question de votre choix, ainsi qu'un question de bilan en fin de programme pour constater que la pensée positive et le bien-être font avancer.

Pour commander il suffit de passer par le site ou de me contacter à kaffaniata@gmail.com

J’espère que cette petite attention vous plaira, vous remplira déjà de joie et que vous en profiterez pour gâter un de vos proches ^^

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La dépression saisonnière au naturel

October 31, 2014, 12:00 am
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Bonjour bonjour,

Le soleil s'en va, on sort nos jolis manteaux, bottes et pulls tous bien chauds, mais avec l'arrivé du vent froid et des feuilles qui tombent, arrive aussi le moral dans les chaussettes et une basse de l’énergie, c'est ce qu'on appelle La dépression saisonnière, aujourd'hui je partage avec vous mes conseils naturels pour se booster un peu.

Chez certains d'entre nous, l'arrivée du froid et de l'hiver affecte l'humeur, cela entraîne même peut être une petite déprime ... notre rythme biologique est perturbé, on souffre de troubles du sommeil, de fatigue et puis de nostalgie. Ce syndrome disparaît souvent avec la venue du printemps.


//S'entourer de gens positifs//
Vous êtes négatif, donc voir et faire de petites soirées avec des gens qui ne le sont pas vous fera forcement beaucoup de bien.

//Partir//
Un week-end ou quelques jours, changer d'air, fait du bien au moral. Changez aussi le trajet pour vous rendre au travail. C'est important de changer d'environnement.

//La luminothérapie//
Essayez de remplacer le soleil. Notre corps a besoin de lumière et la luminothérapie peut vous aider. Il existe des appareils pas trop chers dans les magasins style Boulanger. On s'expose 20 min/jour pendant 4 semaines. Attention aux yeux.

//Le millepertuis//
Il égaie l'esprit. Cette plante est aussi appelée l'herbe aux fées. Prendre 40 gouttes de teinture dans un verre d'eau froide trois fois/jour.

//Le sport//
C'est le meilleur moment pour s'inscrire dans une salle de sport, ou de se mettre à la course à pieds. Faire de l'exercice aide au moral, et nous motive.

//L'aromathérapie// (pas avant 3 ans)
L'huile essentielle de mandarine apporte un soulagement, vous la trouverez sous forme de gélules (2 par jour) ou quelques gouttes sous le poignet  au coucher.
Pour la bonne humeur il y a la verveine citronnée, mettre une goutte dans une tasse d'eau chaude avec un peu de miel.

//La vitamine D//
Pour le bien-être psychologique, en cachet (magasin bio ou parapharmacie)

//L'homéopathie//
Aurum metalicum 30 ch 1 à 3 granules en fin de semaine

//Les oméga 3//
En massage ou dans l'alimentation. En consommer 5 cuillères à soupe jour d'huile/jour

//A manger//
Betteraves, carottes, choux, pommes, fruits à coques, courge, endive, radis noir, potimarron, citron, kiwi, clémentine, poires, cresson, laitue, 

//Se faire plaisir//
C'est le meilleur moyen de produire de l'endorphine et donc d'aller bien !

On évitera aussi les grignotages !! Et surtout n'oubliez pas soyez heureux, baladez vous, prenez l'air ou lisez cet article. Pensez positif  être reconnaissant ... Je reste à votre disposition si vous avez d'autres questions ...








Joli jour à vous
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Dans ma vie #13

November 2, 2014, 11:57 pm
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Un petit aperçu de ce qui se passe en ce moment dans ma vie, n’hésitez pas à me retrouver sur instagram pour découvrir mon quotidien en direct !






Belle nouvelle nouvelle qui commence et joli jour à vous
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Ecrire les pages de sa vie (novembre)

November 5, 2014, 12:28 am
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Bonjour bonjour,

Je me pose tous le temps tout plein de questions, quoi mettre, quoi manger, de quoi sera fait demain, ... parfois se sont des questions toutes simples et puis parfois se sont des choses qui m’emmènent sur d'autres questions. Mais j'aime ca, car au fond torturer un peu mon esprit me fait avancer.


Et une nuit ou le sommeil tardait à venir, avec mon tour quotidien sur Pinterest je tombe sur des questions, et j'ai aimé l'idée, j'ai aimé le fait de me poser des questions précisent avec chaque mois, et aussi le fait de pouvoir écrire le fruit de mes interrogations dans mon carnet.

** Quelles décisions avez vous prise ?
** Quelle est votre devise du moment ?
** Qu'es ce qui vous préoccupe l'esprit en ce moment ?
** Qu'elle est votre plus belle pensée de la journée ?
** Qu'es ce que vous aimez dans votre métier ?
** Qu'elle est la ville de vos rêves ?
** Faites 5 vœux ...
** Votre dernier achat
** Qu'es qui vous choque en ce moment ?
** Qu'elle est votre plat du moment ?
** Quel est votre plaisir en ce moment ?
** Qu'es ce qui vous inspire ?






Joli jour à vous
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La migraine

September 19, 2014, 12:22 am
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Bonjour bonjour,

J'ai décidé de reprendre mes anciens articles afin de les remettre à mon gout du jour. Ce blog à la base était fait pour parler de médecine naturelle mais surtout de comment se soigner autrement qu'avec des médicaments allopathiques. Seulement voila je me suis un peu écartée pour faire aussi un blog qui me ressemble dans ma vie privée, mais je n'oublie pourtant pas ce coté de moi qui me fait avancer au quotidien. Le sujet est plutôt bien trouvé vu que cette semaine je suis en plein dedans, aujourd'hui je vais vous parler de La migraine.






// Petite définition //
Les migraines et les céphalées de tension sont dues à un mauvais fonctionnement des certaines cellules cérébrales. De nombreuses études ont pu mettre en évidence des liens entre certains aliments et le déclenchement d’une crise (certains vins, lait, œuf…).

// Les symptômes //
** Douleurs lancinante ou diffuse d'intensité variable
** Localisée ou niveau du front, à l’arrière de la tète ou la totalité du crane.

Elles peuvent être dues :
** A la fatigue
** Au stress
** Excès alimentaire
** Aux hormones (o_O)
** A un Choc
** Au manque de sommeil
** Odeurs
** Une mauvaise posture du dos
** Aux bruits
** Début de maladie

La première chose a faire : C'est de se mettre dans un endroit calme, loin du bruit et de la lumière.

// Avec l’homéopathie //
** Mauvaise digestion : Antimonium crudum 5ch
** Repas trop riche : Nux vomica 5ch
** Atmosphère enfumée : Tabacum 5ch
** Après un choc : Arnica montana 9ch
** Fatigue : Kalium phosphoricum 9 ch
2 granules des le début du mal de crane, puis 2 granules toutes les heures.
** Avec nausées : Ipeca 5ch
2 granules des le début du mal de crane, puis 2 granules toutes les heures.
** Débutant à droite : Sanguinaria canadensis 5ch
** Débutant à gauche : Spigelia 5ch
** Passant d'un coté à l'autre du crane : Lac cannium 9ch
** Localisée : kalium bichromicum 5ch
2 granules des le début du mal de crane, puis 2 granules toutes les heures. En traitement de fond 1 dose par semaine, pendant plusieurs mois.
** En complexe : 
- Abbé Chaupitre ( Arkopharma) n°6 : 5 à 6 gouttes dans un peu d'eau ou direct sous la langue, 3x/ jour
- Phapax (Lehning) : 20 gouttes dans un peu d'eau des le début du mal de crane, puis 20 gouttes 4 à 5 fois dans la journée jusqu'à la fin des symptômes.


// Et aussi //
** 1 cuil à café de tilleul dans 250 ml d'eau bouillante, infuser 10 min et filtrer.
- 2oo gr de verveine dans 2 L d'eau bouillante, infuser 2 min et filtrer. Appliquer en compresse (front et tempes)
** Prendre un bain de pieds
** Respirer de l'huile essentielle de menthe poivrée
** Le thé au gingembre
** Se placer un gant sur le crane
** Ou sinon tu peux te taper la tête contre les murs.





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Les choses que j'aime : L'automne

September 20, 2014, 1:00 am
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Bonjour bonjour,

Je l'ai dis mais pas assez crié j'aime l'automne, et si le pouvais je mettrais sur arrêt ma vie et la nature durant cette période, que les choses restent comme ça, jolies et pleines de couleurs, je le ferai. Depuis toute petite, j'aime ces moments de chaleur qui se mêle au froid, j'aime son odeur, l'odeur des épices, des marrons, de l'encens et des bougies.



J'aime monter dans mon grenier chercher les cartons remplis de mes habits plus chaud et tous doux, et mes jolies bottes. Et puis j'aime ces jolis moments de balade, au soleil qui devient pale, regarder cette nature que j'aime tant changer une nouvelle fois de visage, j'aime voir les feuilles voler et faire un peu de poussière. J'aime les petits champignons qui pointent le bout de leurs nez, j'aime cuisiner des plats un peu moins léger que ceux de l'été. J'aime me préparer un chocolat chaud et me m'allonger sous une couverture pour lire un livre. J'ai hâte de partir à la découverte de la vie qui changent et qui passe et capte ces instants à l'aide de mon appareil photo. Et j'ai hâte d'apprendre et de partager toutes ces petites choses qui rendent la vie belle à mon bébé tout bouclé.



J'aime cette voie de changement, ce souffle nouveau, cette odeur qui revient. Comme un ami qui était parti et qui vous signal qu'il est la, qu'il est revenu. Et puis l'arrivée de l'automne c'est aussi l'arrivée de Samhain, la fin et le commencement, le début d'un nouveau cycle qui j’espère pour moi et pour vous sera beau, rempli de belles choses et jolies découvertes ...

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Dans ma vie #7

September 21, 2014, 11:03 pm
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 ▪ Mon petit coin pour vous écrire
▪ Trouvailles de magasin
▪ Les moments tous doux
▪ Nouvelle passion
▪ Sur la route de Paris
▪ Les matins qui commencent bien
▪ Fait avec Amour
▪ Nouveaux achats

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Tarte de saison (pomme et fromage blanc)

September 23, 2014, 11:56 pm
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Bonjour bonjour,

Ca y est, nous somme en automne, j'ai attendu tout l'été ce moment, même si l'été n’était ni beau, ni chaud ce n'est pas la même ambiance ... Mais nous y voila l'automne est la et avec cette saison mon envie de balades fraîches et de cuisine. Et pour cette première recette automnale j'ai choisi de cuisiner la pomme et du fromage blanc, quelque chose de simple, de bon mais surtout de très simple à réaliser.

//Il vous faut//
** Une pâte sablée
** 3 oeufs
** De la compote de pomme
** 500gr de fromage blanc
** 1 sachet de sucre vanillé
** 150gr de sucre

Au chaudron !
Préchauffer le four à 210°
Etalez la pate dans votre moule et piquez la,
Mélanger les oeufs, le fromage blanc et les sucres.
Mettre une couche de compote puis le mélange de fromage blanc/oeufs/sucres.
Au four pour 25 min.

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Soigner l'angine (automne)

September 26, 2014, 8:50 am
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Bonjour bonjour vous,

J’espère que vous allez bien. Aujourd'hui on se soigne sur le blog, on va parler d'une maladie bien connue de l'automne : L'angine. 
Je suis sympa, je vous ai épargné les photos de gorges souffrant d'angine ^^

Une angine est une inflammation de la gorge, provoquée par un virus ou par une bactérie. Elle entraîne une gêne au niveau de la déglutition, ainsi qu'une sensation de douleur et de chaleur intense. 
Les symptômes sont variables : inflammation, sécheresse (angine rouge), sécrétion blanchâtre (angine blanche), douleur, abcès, ...
Ne pas la confondre pourtant avec une pharyngite qui est une inflammation spécifique du pharynx ou l'amygdalite qui est une inflammation des amygdales.

Note : ne refusez pas les antibiotiques. Ils peuvent éviter de grosses complications. Mais sachez qu'ils seront plus efficaces si vous les associés avec : 
▶ Steptococcinum 9ch
2 granule 3x/jour

//Avec la phytothérapie//
▶ Infusion d'achillée (20 gr de feuille par litre d'eau) Infuser pendant 15 min. Buvez 1 tasse/jour et sucrer avec du miel
▶ Feuilles de cassis pour 1 tasse d'eau bouillante, infuser 10 min. Buvez 3 fois/jour.
▶ Macérer 30gr de racine de guimauve coupées en morceaux pendant 2h dans 5ooml d'eau. Faites chauffer à feux doux jusqu'à 50°C. Utiliser en gargarismes.

//Avec l'aromathérapie//
▶ lavande fine 
▶ Eucalyptus radié
▶ Arbre à thé
▶ Thym

Mettre une à deux gouttes de l'une ou l'autre de ces huiles essentielles dans un peu d'eau tiède avec du miel ou appliquer les gouttes d'huile sur la gorge et le thorax. Répéter l'opération trois fois par jour. 

//Avec l’homéopathie//
▶ Pyrogenium 9ch
▶ Salivation, langue blanche, mauvaise haleine : + Mercurius solubilis 9ch
▶ Petites ulcérations : + Mercurius corrosivus 5ch
2 granules 3x/jour
▶ Si fièvre : Belladona 5ch
▶ Amygdales dures et enflées : + Baryta carbonica 5ch
▶ Cou legerement gonflé, soulagé par le frais : + Apis mellifica 5ch
▶ Gorge brulante : + Capsicum annuum 5ch
2 granules 3x/jour

En teinture mère :
▶ Phytolacca + calendula : 10 gouttes de chaque dans un verre d'eau.

//Avec la lithothérapie//
▶ La calcédoine

//Autres remèdes//
▶ Cataplasme de pomme de terre 
▶ Tisane à l'ail
▶ Cataplasme d'argile
▶ Le jus de navet ou de radis noir
▶ Le propolis à mâcher ou a sucer (vendue en magasin bio ou pharmacie)

Note importante : Les huiles essentielles sont des molécules actives, elles peuvent avoir de graves effets secondaires. Il est important de respecter la posologie et la durée de la prise. Elles ne doivent pas être rangées à la porté des enfants. Dans tous les cas, il est indispensable de consulter un spécialiste qui indiquera les précautions à prendre avant de les utiliser.
En cas de maladies, consultez en priorité votre médecin traitant. Il sera le seul à même de diagnostiquer ce dont vous souffrez. 
Belle journée à vous
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