Bonjour bonjour,
Mon article du jour aura pour thème Les chakras, car cela fait longtemps maintenant que je travail avec eux et sur eux. Ils sont imbriqués dans ma pratique. Ils sont invisibles pour les yeux, et on ne peut les toucher pourtant ils peuvent agir sur notre mental et sur notre physique. Je le sais déjà mon article va être un peu long mais il y a tant à dire ...
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Mon article du jour aura pour thème Les chakras, car cela fait longtemps maintenant que je travail avec eux et sur eux. Ils sont imbriqués dans ma pratique. Ils sont invisibles pour les yeux, et on ne peut les toucher pourtant ils peuvent agir sur notre mental et sur notre physique. Je le sais déjà mon article va être un peu long mais il y a tant à dire ...
Pour les hindous chakras veut dire "roue" ils sont nos centres énergétiques et ils sont également la base de la médecine ayurvédique. On dit qu'il y en a 88 000 mais aujourd'hui nous nous arrêterons sur les 7 majeurs. En Chine, ils ont même été intégrés dans la pratique de l’acupuncture. Nos instincts devraient collaborer avec nos sentiments et notre pensée, mais ce n'est généralement pas le cas. Certains chakras ne sont pas assez ouverts (sous-actifs) et, pour compenser, d'autres chakras sont sur-actifs. L'état idéal est celui où les chakras sont équilibrés. Aujourd'hui je fais avec vous un peu tour rapide des chakras, de leur propriétés, ... Et ici un petit rééquilibrage avec des pierres.
Chakra racine"manger offre la possibilité d'une relation intime avec la terre tout au long de notre corps"
* Famille
* Famille
* Communication
* Instinct
* Structure
Nourriture : protéine, aliments bons pour les os, légumes à racines, fibre, eau avec beaucoup de minéraux.
Chakra sacré"nous sommes créatifs, devenir une expérience digne d'être vécue"
* Mouvement
* Créativité
* Relation
* Emotions
* Sensualité
Nourriture : Fruits, nourriture de la mer, nourriture fermentée, nourriture qui protègent les système reproducteur et urinaire.
Chakra du nombril"jamais sous-estimer le pouvoir d'un seul repas"
* Transformation
* Prise de controle
* Détermination
* Energie
Nourriture : hydrocarbonates, légumes, graines, nourriture qui protège les intestins, les aliments jaunes.
Chakra du coeur"chaque voie de guérison commence avec l'amour"
* Santé
* Compassion
* Dévotion
* Empathie
* Gratitude
Nourriture : aliments verts, aliments bio, aliments qui protégeant le système immunitaire, le coeur et les poumons.
Chakra gorge"la prochaine bouchée de nourriture que vous choisissez de prendre détermine votre destin"
* Intégration
* Authenticité
* Harmonie
* Choix
* Parler d'une voix claire
Nourriture : soupe, algues, des plats en sauce, fruits à coque, des champignons, boire beaucoup de thé, aliments qui protégeant la thyroïde et les membranes.
Chakra du troisième oeil "les meilleurs choix alimentaires sont faits lorsque nous combinons notre intellect intuition et l'instinct"
* Intuition
* Ouverture
* Concentration
* Visualisation
* Méditation
* Imagination
Nourriture : baies, caféine, le chocolat noir, la nourriture bleu et violette, épices.
Chakra couronne"chaque repas est un miracle"
* Clarté
* Pureté
* Intention
* Simplicité
* Spiritualité
Nourriture : détox, légumes, pas de protéines animales, aliment bio.
Belle journée à vous![]( "doki-doki!")
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L-O-V-E-M-A-G-I-C